Knee

I-Knee osteoarthritis, isifo esivame kakhulu esithinta lesi sifunda esithile somzimba, siveza izimpawu...

I-Iliotibial band syndrome, eyaziwa ngokuthi "idolo lomgijimi," isalokhu iyisimo esivame kakhulu ...

Abasubathi abaningi baphatheka kabi ekepisini lamadolo lapho benza ukweqa noma ukunyakaza okuqhumayo ngemilenze yabo. Yena...

Idolo liyilunga elingalimala kalula uma singaqaphile noma singazivivinyi ngokwanele umzimba. A...

Ukugibela izitebhisi kuyinto abaningi bethu abayenza izikhathi eziningana ngosuku. Futhi nakuba abanye abantu bengakhuphuka...

Ukuzwa ubuhlungu bemisipha ngemva kokugijima kuvamile, ikakhulukazi uma uziqeqesha ezindaweni eziqinile isikhathi eside...

Njengoba abantu abaningi besebenza ekhaya, cishe uzochitha izinsuku zakho eziningi ku-butt yakho. FUTHI...

Uma umlenze wakho ongezansi wesokudla ubuhlungu ngemva kokugijima, ungase ube nama-shin splints,...

Ubuhlungu bedolo yinkinga evamile ethinta abantu bayo yonke iminyaka, futhi ngisho noma bekhuthele...

Imigqa kanye nemisipha kuyingxenye yesistimu ye-musculoskeletal, futhi imigqa ixhuma amathambo emathanjeni kanye ...

Ungase ucabange kabili ngokuya ejimini uma unezinhlungu zamadolo, kodwa ezimweni eziningi, unga...