I-Carne

Uyazi ukuthi i-Steak tartare entsha ye-Mercadona inempilo yini? Lapha sikutshela konke odinga ukukwazi ngakho.

Thola izici zenyama ye-Wagyu. Yazi umsoco walesi silwane nokuthi yiziphi izingozi ezingaba khona.

Yazi ukuthi yimaphi amaphuzu ahlukene enyama nokuthi ikalwa kanjani. Sihlaziya izindlela zokwazi indawo yokupheka ephelele.

Thola ukuthi yiziphi izinyama ezibomvu nokuthi yiziphi ezimhlophe. Yazi umehluko omkhulu phakathi kwazo zombili izinhlobo.

Inyama yehhashi iyaqhubeka nokuvusa isithakazelo, siyakutshela uma iphephile, ukuthi iphekwe kanjani nokuthi yiziphi izinzuzo eziletha emzimbeni.

Yiziphi izilwane ezinikeza inyama engenamafutha? Kungani kuthiwa i-lean? Yini ekhethekile ngale nyama? Konke lokhu nokunye okuningi.

Thola izinzuzo zenyama yemifino ye-Heura. Thola ukuthi idliwa kanjani kanye nezinzuzo zayo ngaphezu kwenyama yezilwane.

Yazi izinzuzo zokudla amathanga enkukhu. Sihlaziya umehluko ngamabele enkukhu nokuthi yikuphi kokubili okunempilo.

Thola ukuthi ungayincibilikisa kanjani inyama ngendlela efanele. Thola ukuthi akumele ukwenze kanjani nezindlela ezingcono kakhulu zokugwema ukubeka impilo yakho engcupheni.

Sihlaziya ukuthi inyama yenkomo ethosiwe inempilo yini noma inobungozi empilweni. Thola ukuthi kufanele yini unciphise ukusetshenziswa kwalolu hlobo lokupheka.

I-Jerky, i-beef jerky noma i-jerky iyi-snack abasubathi abaningi abadlayo ukuze balulame. Siyayihlaziya ukuthi inempilo yini.

Ucwaningo lwakamuva luhlaziya ukuthi ukusetshenziswa kwenkukhu kuyithinta kanjani i-cholesterol. Ingabe imiphumela ingaqhathaniswa neyenyama yenkomo? Ingabe kungcono ukudla ukudla okusekelwe ezitshalweni? Zitholele yonke imininingwane evela kulolu cwaningo ukuze uthuthukise impilo yakho.

Ingabe uyafuna ukudla ukudla okunempilo futhi ukuhlanganise nemigomo yakho yokuqeqeshwa? Amaprotheni angumthombo obalulekile wokukhulisa imisipha yakho, ngakho-ke siyakutshela ukuthi yikuphi okuqukethe amaprotheni amaningi nokuthi yikuphi okungcono.